Bizi Takip Edin!

Bu Tarifi Paylaş

24 Kasım 2014 Pazartesi

Protein Ekmeği -Eiweißbrot


İçinde sadece 1 yemek kaşığı un olduğu için protein diyeti yapanlar için en uygun ekmek,hem doyurucu hem kilo yapmıyor...

1 su bardağı ince çekilmiş badem
1 su bardağı ince çekilmiş keten tohumu
1 su bardağı buğday kepeği
1 yumurta
1 yemek kaşığı tam buğday unu
1 su bardağı süzme yoğurt
1 cay kaşığı tuz
1 paket kabartma tozu
Bütün malzemeleri karıştırıp hamur haline getirin ve kağıt serilmiş kalıbınıza yerleştirip 5 dakika dinlendirin.170 derecede 40-45 dakika pişirin.




0 yorum:

Yorum Gönder

Yorumlarınız için teşekkür ederim

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 

★Lifestyle Sieda★Copyright © 2015 Blog Tasarım Lifestyle Sieda

Sitemizde yer alan tüm tarif, fotograf ve metinler Lifestyle Sieda ya aittir. İzinsiz kullanılamaz, kopyalanamaz. Yasal takip hakkımızı saklı tutarız.